在2020年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 48.42克 | 蛋白质: 105.25克 | 碳水物: 136.96克.
早餐: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 晚餐: Бахетле Морковь Корейская, Укроп, Майонез, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Чеснок , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Троекурово Куринная Грудка. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Морковь Корейская, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|