在2020年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 53.94克 | 蛋白质: 44.20克 | 碳水物: 129.20克.
早餐: Buncis, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Ellenka Fiber Creme, Dua Kelinci Sukro Oven, Kurma. 午餐: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Dua Kelinci Sukro Oven, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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