在2020年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 90.14克 | 蛋白质: 82.84克 | 碳水物: 96.77克.
早餐: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Избенка Сыр Мягкий Сливочный с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . 午餐: Monini Pesto Alla Genovese , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. 晚餐: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками , Сухие Цельные Семена Кунжута, Zuger Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры. 小食/其他: ВкусВилл Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|