在2020年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
884 千卡
|
脂肪: 40.04克 | 蛋白质: 53.21克 | 碳水物: 81.07克.
早餐: Café, Omelet, Frijoles Cocidos, Sanissimo Salmas (Paquete). 午餐: FUD Queso Panela, Quinoa (Cocida), Pechugas de Pollo (o Cocidas). 晚餐: Frijoles Cocidos, Naranjas, Sanissimo Salmas (Paquete), Salsa. 小食/其他: Cacahuates, Almendras. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|