在2020年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 50.32克 | 蛋白质: 76.59克 | 碳水物: 151.98克.
早餐: Lindo Зефир в Шоколаде, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лужайкино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. 午餐: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Печеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Пятерочка Сахар, Лужайкино Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Тушеные Овощи, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Grovo Яичный Белок, Азия Морковь по-Корейски. 小食/其他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Milky Way Шоколадный Батончик, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|