在2020年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 78.71克 | 蛋白质: 81.52克 | 碳水物: 131.00克.
早餐: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. 后早餐: Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Linea Geleia de Amora Zero. 午餐: Alface, Tomates, Legumes Cozidos, Dicel Palmito de Pupunha, Zaffari Carne Moída de Acém. 下午茶: Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. 前晚餐: Marilan Bolacha Água e Sal. 晚餐: Sadia Kibe. 夜宵: Melão Amarelo, Bourbon Castanha do Pará. 更多的......
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1991 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时, 爬楼梯 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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