在2020年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 72.39克 | 碳水物: 64.46克.
早餐: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Água da Torneira, Omelete, Canela. 午餐: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Salada Russa. 晚餐: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Matinal Queijo Fresco Magro, Canela, 7UP 7Up Free, Luso Agua, Bolo de Iogurte. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|