|
🙆🏻♀️🤷🏻♀️
|
50.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1970 千卡
|
脂肪: 54.37克 | 蛋白质: 102.84克 | 碳水物: 260.65克.
早餐: Alesto Nerkowce, Piątnica Twaróg Chudy, Piątnica Jogurt Naturalny, Sante Ksylitol, Banan, Decomorreno Kakao. 午餐: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Światowid Ser Gouda. 晚餐: Nestlé Corn Flakes, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Ziemniaki, Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Marinero Pasta z Tuńczyka, Pilos Mleko 1,5%, Crownfield Crunchy Czekoladowo-Orzechowe, Be Raw Kulki Cocoa Pleasure, Jabłka. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|