在2020年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 67.23克 | 蛋白质: 75.47克 | 碳水物: 132.90克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Коломенское Зерновой Хлеб. 午餐: Шоко Мюсли с Миндалем и Курагой , Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Капуста Квашенная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Котлета с Морковью и Подливом. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Филе Индейки, Barilla Макароны, Коньяк, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шоко Мюсли с Миндалем и Курагой . 小食/其他: Шоко Мюсли с Миндалем и Курагой, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|