在2020年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 51.02克 | 蛋白质: 87.69克 | 碳水物: 109.34克.
早餐: Тыквенные вафли, Сметана 20%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Хрен, Сметана 20%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле . 晚餐: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|