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LenaChernyak的日记, 2020年03月26日

在2020年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
60.2 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月26日:
756 千卡 脂肪: 30.32克 | 蛋白质: 59.84克 | 碳水物: 64.81克.   午餐: Stuffed Cabbage with Meat and Tomato Sauce (Diet Frozen Meal). 晚餐: Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Tangerines (Mandarin Oranges), Bega Tasty Cheese Slices, Oranges , Peanut Butter. 更多的......
1466 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤





LenaChernyak的体重历史


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