在2020年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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43 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 24.66克 | 蛋白质: 84.81克 | 碳水物: 89.65克.
早餐: Nasi Putih, Cooked Spinach (from Fresh), Tempeh (Cooked) . 午餐: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. 晚餐: Tempeh (Cooked) , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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