在2020年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
800 千卡
|
脂肪: 25.22克 | 蛋白质: 88.52克 | 碳水物: 55.20克.
早餐: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Помидоры, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Салат ПП из Кальмаров 25.03.20. 晚餐: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат, Салат ПП из Кальмаров 25.03.20, Кальмары Ошпаренные 25.03.20 (726 г в 454Г). 小食/其他: Салат ПП из Кальмаров 25.03.20, Родимая Сторонка Творог 5%, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|