在2020年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 39.01克 | 蛋白质: 57.76克 | 碳水物: 119.02克.
早餐: Яйцо, Лаваш, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Американо. 午餐: Куриное Бедро с Тушёное с Булгуром, Котлеты из Бедра с Пшеном Запечённые. 晚餐: Шоколадное Печенье из Гречневой Муки, Укроп, Суп с Картофелем и Филе. 小食/其他: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 更多的......
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893 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, Samsung Health - 17 小时 和 10 分钟. 更多的......
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稳定体重
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