在2020年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 53.47克 | 蛋白质: 83.03克 | 碳水物: 177.33克.
早餐: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Siomay, Lumpia Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Tahu Kukus. 午餐: Keripik Kentang, Prosana Fast Bite, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Kukus, Tahu Kukus, Siomay, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 晚餐: Kurma, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 更多的......
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稳定体重
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