在2020年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 30.52克 | 蛋白质: 59.00克 | 碳水物: 185.95克.
早餐: Jus Jeruk Nipis, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Kepok Rebus, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Mentimun (Kupas), Kembang Kol, Nasi Putih. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang Kepok Rebus, Pepaya. 更多的......
|
稳定体重
|