在2020年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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116.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1948 千卡
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脂肪: 60.63克 | 蛋白质: 153.35克 | 碳水物: 189.23克.
早餐: Sausage Roll. 午餐: The Man Shake Chocolate Shake, Musashi 100% Whey Protein, Benefiber Fiber. 晚餐: Capsicum, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Bazaar Lebanese Bread White, Yellow Onions, Capsicum, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Bazaar Lebanese Bread White, Yellow Onions. 小食/其他: Cadbury Caramello Koala. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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