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SkitzerTheCat的日记, 2020年03月24日

Just gotta stay the course...
112.5 公斤 最近减少: 12.7 公斤.    还有: 21.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月24日:
929 千卡 脂肪: 25.86克 | 蛋白质: 37.09克 | 碳水物: 147.88克.   早餐:  Gala Apples, Kashi Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter. 午餐: Metamucil Sugar Free Metamucil. 晚餐:  Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Carrabba's Italian Grill Spicy Sausage & Lentil Soup. 小食/其他:  Gala Apples. 更多的......
2799 千卡 运动: 爬楼梯 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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