在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 29.47克 | 蛋白质: 38.31克 | 碳水物: 178.85克.
早餐: АТБ Огурец, Славия Сыр Российский, Ilona Лаваш Армянский, Alokozay Чёрный Чай, АТБ Пирог с Вишнями. 午餐: Сильпо Яблоко Чемпион, Банан Банан. 晚餐: АТБ Пирог с Вишнями, Яготинский Какао на Молоке, Надзбруччя Хліб Хліб Житній без Дріжджів , Ермолино Фрикадельки Куриные, Gerber Суп-Пюре с Зелеными Овощами и Гречкой . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|