注册  |  登录

dilekoo的日记, 2020年03月24日

Günaydınn🙋‍♀️kahvaltım çay peynir ikilisi yanında 30gr.hıyar ve 45gr.çeri domates ile toplamda 120cal.

查看饮食日历, 2020年03月24日:
647 千卡 脂肪: 15.10克 | 蛋白质: 76.97克 | 碳水物: 53.19克.   早餐: Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri,  Salatalık (Kabuklu),  Kiraz Domates. 晚餐:  Sebzeli Bulgur Pilavı,  Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş),  Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 小食/其他:  Yeşil Elma. 更多的......
3 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

16支持者    支持   

评论 
Günaydın Dilek, afiyet olsun. İyileştin mi?💪 
2020年03月24日 会员:: ademtirpanci
Teşekkür ederim adem ohooo daha dün yemek yiyip sıcacık duşumu aldıktan sonra turp gibi oldum😊💪💪 çok geç uyudum yalnız 4e mi ne geliyordu saat en son baktığımda ve sabahta 8.30da kalktım🙂 
2020年03月24日 会员:: dilekoo
Afiyet olsun Dilekcim🤗🙏🏻 
2020年03月24日 会员:: Hilalbykl
Derdin neydi 4’e kadar 😬 Az uyumuşsun bak direncini düşürür yine hastalanırsın dikkat et  
2020年03月24日 会员:: ademtirpanci
Afiyet olsun 😘🤗 
2020年03月24日 会员:: edihw
Starlight hilal edihw tşkr ederim arkadaşlar 🤗🤗 adem derdim boyumdan büyük yahu ben uykusuz kalmayayım fa kim kalsın🙄 
2020年03月24日 会员:: dilekoo
😳 Hayırdır Dilek ne derdin var? 
2020年03月24日 会员:: ademtirpanci
Ya ben daha yeni işe girmiştim ve 2.haftada bu virüs patladı ve 10gündür evdeyim. Şirketler eleman çıkartıyor. Çok korkuyorum çıkarılcam diye😐Tam 9ay evdeydim iş bulana kadar. Tekrar işsiz kalırsam mahvolurum ya😓 
2020年03月24日 会员:: dilekoo
Cnm bnm çok teşekkür ediyorum inş şu salgın illeti ülkemizi terk eder :((( 
2020年03月24日 会员:: dilekoo
Anlıyorum Dilek, tabi herkes için çok zor bir süreç. Moralini yüksek tutman lazım ki henüz ortada bir şey yok. Bence şu an zamanını en verimli nasıl geçireceğini düşünmek daha mantıklı. Sağlıklı bir şekilde bu süreci atlattıktan sonra düşünürsün bir sonraki aşamayı, naçizane ☺️👋 
2020年03月24日 会员:: ademtirpanci

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


dilekoo的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。