在2020年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 28.55克 | 蛋白质: 89.30克 | 碳水物: 210.21克.
早餐: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Очаково Филе Московское Индейка Запечённая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Пшеничные Хлопья. 午餐: Лук, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Fish House Треска Филе, Гречка. 晚餐: Ikea Имбирное Печенье. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика, Яблоки Гала, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|