在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 40.35克 | 蛋白质: 56.94克 | 碳水物: 148.45克.
午餐: Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Апельсин, Мидии в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. 小食/其他: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Кофе, Орехи Кешью, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|