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953 千卡
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脂肪: 65.66克 | 蛋白质: 62.87克 | 碳水物: 34.14克.
午餐: La Fête Chocolate sin Azúcar, Repollo, Tomates, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa, Mantequilla, Colun Crema de Leche, Super Pollo Filetitos de Pollo. 晚餐: Nestlé Crema de Leche, Repollo, Hellmann's Mayonesa, Quillayes Queso Rallado Selección Parmesano, Cocomi Aceite de Coco Extra Virgen, Zapallo Italiano, Huevo. 小食/其他: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Aceitunas Negras, Queso Crema. 更多的......
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685 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 25 分钟, 心 (Cardio) - 20 分钟, HIIT - 30 分钟, TRX - 25 分钟, Google Fit - 22 小时 和 20 分钟. 更多的......
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