在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
775 千卡
|
脂肪: 25.83克 | 蛋白质: 75.65克 | 碳水物: 59.12克.
早餐: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. 午餐: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Болгарский Перец, Помидоры, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Добрович Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). 晚餐: Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок), Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Котлетки из Куриной Грудки 18.03.20, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лазовский Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Болгарский Перец, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|