注册  |  登录

jam.yulya2012的日记, 2020年03月23日

шаурма...вкусно

查看饮食日历, 2020年03月23日:
1593 千卡 脂肪: 61.97克 | 蛋白质: 89.45克 | 碳水物: 171.55克.   早餐:  Омлет с Молоком,  Сметана 20%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐:  Гречка Отварная,  Гуляш из Говядины. 晚餐: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Табрис Куриная Грудка на Гриле,  Китайская Капуста, Красная Цена Соус Майонезный,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Астория Кетчуп Шашлычный,  Морковь по-Корейски. 小食/其他:  Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Twix Twix. 更多的......
179 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

35支持者    支持   

评论 
Можно рецептик?❤️ 
2020年03月23日 会员:: Polina_Shti
Лаваш,куриная грудка со специями на сухой сковороде обжареная,корейская морковка,пекинская капуста,орурец,помидор,кетчуп.все завернуть в лаваш и обжарить на сухой сковородке 
2020年03月23日 会员:: jam.yulya2012

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


jam.yulya2012的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。