在2020年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 39.89克 | 蛋白质: 110.96克 | 碳水物: 184.56克.
早餐: Prozis Real Whey Panettone, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fragole, Valsoia Soya Light, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Ecor Farina di Lupino. 午餐: Molino Oddo Busiata di Tumminia, Nostromo Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Ricottina Light, Peperone Rosso Dolce. 晚餐: Peperone Rosso Dolce, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Eurospin Gallette di Farro, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Prozis Real Whey Panettone, Damiano Crema di Noci Brasiliane, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Total 0%, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Self Omninutrition Proti Snack, Finocchio Crudo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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