在2020年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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583 千卡
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脂肪: 6.63克 | 蛋白质: 45.84克 | 碳水物: 85.58克.
早餐: سمك سمك دنيس مشوي. 午餐: خس خس, الأرز المطبوخ مسبقا. 晚餐: زبادي بالهنا زبادي. 小食/其他: جلاش جلاش, عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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