在2013年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3696 千卡
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脂肪: 100.56克 | 蛋白质: 292.87克 | 碳水物: 413.25克.
早餐: Sultaninen, Mandeln, Honig, Reiswaffeln ohne Salz. 午餐: Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Integrale Pennette Rigate. 晚餐: Döner Kebab. 小食/其他: BCAA PUR, 100% AAKG, EAA TST, Fischölkapseln, Ultrapure L-Glutamine Powder, Malto 95, ESN Micellar Casein Chocolate, Shake Designer Whey. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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