在2020年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 40.97克 | 蛋白质: 145.85克 | 碳水物: 147.52克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Salmone Fresco, Molino Rossetto Polenta ai Funghi Porcini. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Couscous, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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