在2020年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 64.11克 | 蛋白质: 83.30克 | 碳水物: 134.40克.
早餐: Комуннарка Шоколад Горький с Начинкой Пюре из Клюквы, Клаб Сэндвич с Овощами . 午餐: Тыквенный Сок, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Lutik Грибное Ассорти, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви, Куриное Филе Вареное, Яичница. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|