在2020年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 35.13克 | 蛋白质: 132.94克 | 碳水物: 117.47克.
早餐: Delicados Тортилья, Jacobs Millicano, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный. 午餐: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Томаты в Томатном Соке, Красный Сладкий Перец, Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|