在2020年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 40.44克 | 蛋白质: 77.27克 | 碳水物: 149.03克.
早餐: Эвалар Семена Льна, Granolife Гранола Манго-Ананас, Bio Баланс Кефирный 1%, Голубика, Магнит Банан, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. 午餐: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Азбука Вкуса Язык Заливной. 晚餐: Клубника, Шоколад, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мидии в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|