在2020年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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117.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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651 千卡
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脂肪: 17.63克 | 蛋白质: 62.55克 | 碳水物: 57.22克.
早餐: Musashi 100% Whey Protein, The Man Shake Chocolate Shake, Benefiber Fiber. 晚餐: Bazaar Lebanese Bread White. 小食/其他: Almonds, Red Rooster 6 Prawn Cutlets. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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