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1143 千卡
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脂肪: 41.98克 | 蛋白质: 48.51克 | 碳水物: 145.16克.
早餐: ブロッコリ, ほうれん草, ハムエッグ, 食パンのトースト, コーヒー, ミツカン 米酢, 唐辛子, レタス, ニンジン. 午餐: 五穀米, ハウス食品 牛豚キーマカレー. 晚餐: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, オレンジ, イチゴ, プチトマト, 鶏の唐揚げ, きゅうり, レタス, ご飯. 更多的......
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971 千卡
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运动:
跳绳 - 10 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 家务 - 4 小时, Apple Health - 19 小时 和 40 分钟. 更多的......
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