在2020年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
106 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 40.81克 | 蛋白质: 78.26克 | 碳水物: 213.93克.
早餐: Пицца с Мясом, Изюм, Банан, Мёд, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Овсяные Хлопья. 午餐: Тунец в Воде (Консервы), Ашан Фета 30%, Сильпо Гречневый Хлеб. 晚餐: Постный Соевый Бургер с Сыром на Булочке, Куриный Суп Лапша. 小食/其他: Пицца с Мясом, Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|