在2020年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
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100.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2712 千卡
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脂肪: 116.11克 | 蛋白质: 115.96克 | 碳水物: 319.55克.
早餐: Ekici Hellim Peyniri, Zeytinyağı, Krem Peyniri, Fora Zeytin Ezmesi, Mis Çeçil Peyniri , Muratbey Örgü Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sahanda Yumurta, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Susamlı Simit. 晚餐: Mevsim Salata, Ekmecik Kepekli Ekmek, Karnabahar Yemeği, Zeytinyağlı Barbunya, Kabak Çorbası. 小食/其他: İrmik Helvası, Mandalina, Muz. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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