在2020年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 44.36克 | 蛋白质: 129.60克 | 碳水物: 110.02克.
早餐: ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 午餐: Крабовый, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Хлеб Дарницкий, Красный Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. 小食/其他: Яблоки Гала, Морковь. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|