Şuraya bir haftasonu motivasyonu koyayım🙄 gözükmeyen gözlerden nerelere 😂 93 civarı sol 🙈🙊
|
934 千卡
|
脂肪: 28.11克 | 蛋白质: 50.93克 | 碳水物: 119.28克.
早餐: Waspco Protein Bar Hindistan Cevizi Badem Arı Poleni, İçim Fit Süt Çikolatalı. 晚餐: Yörükoğlu Ayran, Yeşil Zeytin, Soğanlar, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. 更多的......
|
|
2627 千卡
|
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 22 分钟, RPM - 30 分钟, HIIT - 31 分钟, 休息 - 13 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
评论
Tebrikler 👍🏼🦋☺️ama o resimdede tatlıymışsın 🧿
2020年03月21日 会员:: 175yaren
|
2020年03月21日 会员:: kadirfitness
|
Teşekkür ederim☺️ tatlıydım tatlı olmasına ama full yanak olmaktan 😂😂😂
|
2020年03月22日 会员:: hhtce0624
|
☺️🦋azminden dolayı kutluyorum seni o zaman 👍🏼🙂
2020年03月22日 会员:: 175yaren
|
|
2020年03月22日 会员:: 175yaren
|
Tebrik ederim nalkan0 azmin daim olsun 🤗💐🍀
|
Wauuw harikasın canım 👏👏🌹
|
|
2020年05月12日 会员:: Виктор зай
|
|
|