在2020年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2141 千卡
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脂肪: 85.75克 | 蛋白质: 101.81克 | 碳水物: 233.97克.
早餐: Felix Tomatketchup Hot Chili, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Pågen Rosta, Skåne Mejerier Mellanmjölk. 午餐: Sugar, McDonald's Hamburgare, McDonald's Cappuccino (Mellan), McDonald's Chili Cheese Tops. 晚餐: Soft Boiled Egg, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Fazer Havrefralla(Havre,Fulldkorn), Egg, Felix Tomatketchup Hot Chili, Pågen Rosta, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Skåne Mejerier Mellanmjölk. 小食/其他: Coca-cola Coca-Cola Zero, Gelatelli Mini Sticks(Coconut), Gelatelli Coconut Milk Ice Dessert (Chocolate Flavour). 更多的......
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2466 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 14 分钟, 休息 - 15 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 49 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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