注册  |  登录

gnsvilar的日记, 2020年03月21日

Desayuno simple pero muy saciarte👾

查看饮食日历, 2020年03月21日:
1486 千卡 脂肪: 38.26克 | 蛋白质: 135.73克 | 碳水物: 134.32克.   早餐: Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Brüggen Copos de Avena, Café, Huevo. 午餐: Salsa de Soja, Tiras de Potón del Pacífico, Gambas Peladas, Arroz Redondo, Salteado de Verduras, Vino Blanco de Mesa, Jengibre, Pimienta Negra, Ajo en Polvo. 晚餐: Ajo en Polvo, Clara de Huevo, Tomates, Salmón. 小食/其他: Manzana, Hacendado Nuez Pecana, Manzana. 更多的......
2304 千卡 运动: Si - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

27支持者    支持   

评论 
Que lleva ??!?!! Que bueno 
2020年03月21日 会员:: olyeska
Dos Yogurt 0% con 30 g de avena, y dos huevos con un poco de pimienta. Los días que tengo que hacer algo de movimiento le añado una taza de café solo 🧨 
2020年03月21日 会员:: gnsvilar
Gracias !!! Lo haré  
2020年03月21日 会员:: olyeska

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


gnsvilar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。