在2020年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2281 千卡
|
脂肪: 75.06克 | 蛋白质: 92.15克 | 碳水物: 253.94克.
早餐: Paistettu Kananmuna, Ananas, Valio Luomu Goudajuusto, Rainbow Kevyt Meetvursti, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), God Morgon Orange. 午餐: Pirkka Kevyt Meetvursti, Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu). 晚餐: Keitetty Kananmuna, Riisinuudelit (Kypsennetty). 小食/其他: Hartwall Lonkero, Smoothie, Uunijuurekset, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Hartwall Lonkero. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|