在2020年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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58.3 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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441 千卡
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脂肪: 9.50克 | 蛋白质: 13.42克 | 碳水物: 78.62克.
早餐: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Roma Sari Gandum, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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