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ezlai
日记
2020年03月21日
ezlai的日记, 2020年03月21日
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在2020年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
73.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
13.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月21日:
1719 千卡
脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 104.55克 | 碳水物: 247.97克.
午餐:
코스트코 파스타면, 양파, 고추장, 양배추, 설탕, 닭가슴살.
晚餐:
피코크 고추잡채호빵.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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