在2020年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 70.83克 | 蛋白质: 108.96克 | 碳水物: 101.53克.
早餐: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Первый Вкус Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. 午餐: Fun Fish Тунец. 晚餐: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Вологодское Льняное Масло , Ашан Помидор, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Благо Масло Растительное Рафинированное, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Увелка Рис Отварной, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Грудки. 小食/其他: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|