在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
913 千卡
|
脂肪: 40.81克 | 蛋白质: 81.22克 | 碳水物: 55.17克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Огурец (с Кожурой), Голубцы, Семга на Гриле, Гороховая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Батончик, Ашан Киви, Активия Йогурт Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|