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pati_jacob
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2020年03月20日
pati_jacob的日记, 2020年03月20日
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在2020年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
85.5 公斤
最近减少:
9 公斤
.
还有:
13.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月20日:
1006 千卡
脂肪: 49.48克 | 蛋白质: 82.64克 | 碳水物: 54.97克.
早餐:
Jussara Leite Integral, Banana Prata.
午餐:
Chuchu Cozido, Pepino Japonês, Costela Bovina.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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