在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 80.66克 | 蛋白质: 90.96克 | 碳水物: 98.54克.
早餐: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. 午餐: Киви, Апельсин, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. 小食/其他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Свинокомплекс Томский Язык Свиной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Primebar Protein Cookie Coconut, Happy Monkey Арахисовая Паста Фитнес , Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|