|
Пробую различные десерты в микроволновку, этот тоже ничего так: яйцо, банан, кефир КБЖУ 215/10/7/30
|
1604 千卡
|
脂肪: 82.75克 | 蛋白质: 95.46克 | 碳水物: 123.83克.
早餐: Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. 午餐: Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кефир 1%, Банан, Куриное Филе в Сметане, Майонез, Помидоры. 晚餐: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Киви, Красное Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная. 小食/其他: Колбаса Докторская, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 更多的......
|
|
 评论
просто смешала эти ингридиенты?))
2020年03月20日 会员：: Лизавегана
|
2020年03月20日 会员：: sofiacomarowa
|
2020年03月20日 会员：: kyrsk046
|
Яйцо, банан, 50 гр. кефир, в микроволновку на 3-5 мин.
2020年03月20日 会员：: ОльгаМато
|
2020年03月20日 会员：: kyrsk046
|
2020年03月20日 会员：: Mandarinka2309
|
2020年03月20日 会员：: ОльгаМато
|
ОльгаМато, подскажите кефира сколько?
2020年03月22日 会员：: Mandarinka2309
|
ОльгаМато, подскажите кефира сколько?
2020年03月22日 会员：: Mandarinka2309
|
2020年03月22日 会员：: ОльгаМато
|
ОльгаМато, спасибо за ответ, я же правильно понимаю банан пюрируется , все перемешивается и в микроволновку?! Так? Ещё раз спасибо за ответ ))
2020年03月22日 会员：: Mandarinka2309
|
Да, я взбиваю все блендером
2020年03月22日 会员：: ОльгаМато
|
|
|