在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 67.64克 | 蛋白质: 99.03克 | 碳水物: 95.30克.
早餐: Myprotein BCAA, Fruit Life Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Яйцо Всмятку, Nordic Каша на Молоке . 午餐: Мистраль Тростниковый Сахар , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Сосиски Доктор, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Trawa Сыродавленное Льняное Масло, Глобус Треска Жареная . 小食/其他: Myprotein BCAA, Fruit Life Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Блины на Молоке, Омлет с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|