在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1996 千卡
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脂肪: 82.79克 | 蛋白质: 79.50克 | 碳水物: 229.93克.
早餐: Gelatelli Mini Sticks(Coconut), Soft Boiled Egg, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Felix Tomatketchup Hot Chili, Eldorado Burger Slices med Cheddar, Skogaholm Originalrost. 午餐: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Garant Katrinplommon, Arla Gräddfil, Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas), Gelatelli Coconut Milk Ice Dessert (Chocolate Flavour). 晚餐: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Felix Tomatketchup Hot Chili, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Skogaholm Originalrost, Arla Gräddfil, Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas). 小食/其他: of The Eaten Path Pea and Bean Crunchy Sticks. 更多的......
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2454 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 9 分钟, 休息 - 16 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 46 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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